راز شادی در ارتباط زوجین

راز شادی در ارتباط زوجین چیست؟ ارتباط زوجین یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده میزان شادی و رضایتمندی از زندگی مشترک است. زوج‌هایی که ارتباط قوی و سالمی با یکدیگر دارند، از زندگی خود بیشتر لذت می‌برند و کمتر دچار مشکلات و اختلافات می‌شوند.

راز شادی در رابطه زوجین

در این مقاله به بررسی راز شادی در ارتباط زوجین می‌پردازیم.

ارتباط کلامی موثر

یکی از مهم‌ترین پایه‌های ارتباط زوجین، ارتباط کلامی موثر است. زوج‌هایی که به‌طور منظم و صادقانه با یکدیگر صحبت می‌کنند، بهتر می‌توانند نیازها و خواسته‌های یکدیگر را درک کنند. صحبت کردن در مورد مسائل مختلف زندگی، از جمله مسائل روزمره، احساسات، افکار، اهداف و آرزوها، می‌تواند به تقویت ارتباط زوجین کمک کند.

قدردانی و محبت

قدردانی و محبت از دیگر عوامل مهم در ایجاد ارتباط شاد و سالم بین زوجین است. زوج‌هایی که به یکدیگر محبت و قدردانی نشان می‌دهند، احساس امنیت و آرامش بیشتری در کنار یکدیگر دارند. قدردانی از همسر می‌تواند به شکل‌های مختلفی، از جمله گفتن کلمات محبت‌آمیز، انجام کارهای کوچک و محبت‌آمیز، و تحسین کردن همسر، انجام شود.

احترام و راز شادی در ارتباط زوجین

احترام از جمله پایه‌های اساسی هر رابطه سالم است. زوج‌هایی که به یکدیگر احترام می‌گذارند، با یکدیگر با مهربانی و ادب رفتار می‌کنند و نظرات یکدیگر را می‌پذیرند. احترام به همسر می‌تواند به شکل‌های مختلفی، از جمله گوش دادن به همسر، پذیرش تفاوت‌های همسر، و حمایت از همسر، انجام شود.

همدلی

همدلی به معنای درک احساسات و دیدگاه‌های همسر است. زوج‌هایی که با یکدیگر همدلی می‌کنند، بهتر می‌توانند یکدیگر را درک کنند و از یکدیگر حمایت کنند. همدلی می‌تواند به شکل‌های مختلفی، از جمله گوش دادن فعال به همسر، تلاش برای درک دیدگاه همسر، و حمایت از همسر در مواقع سخت، انجام شود.

تعهد

تعهد به معنای پایبند بودن به همسر و زندگی مشترک است. زوج‌هایی که به یکدیگر متعهد هستند، در سختی‌ها و خوشی‌ها در کنار یکدیگر می‌مانند و تلاش می‌کنند تا رابطه خود را حفظ کنند. تعهد می‌تواند به شکل‌های مختلفی، از جمله تلاش برای حل مشکلات، فداکاری برای همسر، و حمایت از همسر در مواقع سخت، انجام شود.

تفاهم | راز شادی در ارتباط زوجین

تفاهم به معنای داشتن دیدگاه‌های مشترک و توافق در مورد مسائل مختلف زندگی است. زوج‌هایی که با یکدیگر تفاهم دارند، بهتر می‌توانند در کنار یکدیگر زندگی کنند و از زندگی مشترک خود لذت ببرند. تفاهم می‌تواند به شکل‌های مختلفی، از جمله صحبت کردن در مورد مسائل مختلف، تلاش برای یافتن راه‌حل‌های مشترک، و احترام به نظرات یکدیگر، انجام شود.

پذیرش

پذیرش به معنای قبول کردن همسر با تمام نقاط قوت و ضعف اوست. زوج‌هایی که یکدیگر را می‌پذیرند، از یکدیگر انتظارات غیرواقعی ندارند و تلاش می‌کنند تا با نقاط ضعف یکدیگر کنار بیایند. پذیرش می‌تواند به شکل‌های مختلفی، از جمله تمرکز بر نقاط قوت همسر، تلاش برای درک نقاط ضعف همسر، و حمایت از همسر در بهبود نقاط ضعف، انجام شود.

مدیریت اختلافات

اختلافات در زندگی مشترک امری طبیعی است. زوج‌هایی که می‌توانند به‌طور موثر اختلافات خود را مدیریت کنند، از زندگی مشترک خود بیشتر لذت می‌برند. مدیریت اختلافات می‌تواند به شکل‌های مختلفی، از جمله صحبت کردن در مورد اختلافات، تلاش برای یافتن راه‌حل‌های مشترک، و پرهیز از پرخاشگری، انجام شود.

رعایت اصول اخلاقی

رعایت اصول اخلاقی در ارتباط زوجین بسیار مهم است. زوج‌هایی که به اصول اخلاقی پایبند هستند، در زندگی مشترک خود با مشکلات کمتری مواجه می‌شوند. رعایت اصول اخلاقی می‌تواند به شکل‌های مختلفی، از جمله صداقت، وفاداری، احترام، و مسئولیت‌پذیری، انجام شود.

مشاوره

در برخی موارد، زوج‌ها ممکن است با مشکلاتی در ارتباط خود مواجه شوند که نتوانند به‌طور مستقل آن‌ها را حل کنند. در این موارد، مراجعه به مشاوره می‌تواند کمک کند تا زوجین بتوانند ارتباط خود را بهبود بخشند و از زندگی مشترک خود بیشتر لذت ببرند.

بر اساس پژوهش ها

تحقیقی جدید روی مثبت بودن زوجها، و قدرت کاهش هیجان منفی خنده اگر بهترین دارو نباشد، حداقل یک داروی عالی برای سلامت شخصی شما است. ممکن است با این حال از بسیاری از مزایای سلامت ارتباطی لبخند یا خندیدن اگاه نباشید اما بسیاری از ارتباطات از مزایای خنده و لبخند بهره می برند. زوج‌هایی که دوره های اجتناب ناپذیر برخورد و عدم توافق را در ارتباطات طولانی مدت بطور موفقی هدایت می‌کنند می‌دانند که چطور به بهترین شکل از روشهای سازنده حل تعارض به جای روش‌های مخرب استفاده کنند. در رفع تعارض سازنده شما روی مشکل متمرکز می‌شوید نه شخص ولی در رفع تعارض مخرب شما مسائل را شخصی می‌کنید.

سلامت ارتباط

یک مولفه کلیدی برای سلامت ارتباط این است که زوجهای شاد می‌دانند که چطور از لحظه های شادشان با هم لذت ببرند. این مسلم به نظر می‌رسد که اشتراک لذت‌های زندگی روزمره با شریکتان میتواند رابطه طولانی مدت شما را ارتقا بخشد. وقتیکه شما با شریکتان می‌خندید، شما از ان به عنوان یک منبع تقویت مثبت استفاده می‌کنید. همانطور که شریک شما به طور روز افزون شما را با تجربیات ارزشمندی همراه می‌کند شما انگیزه او را برای بودن با خود تقویت می‌کنید و بر عکس.

 

منبع : راز شادی در ارتباط زوجین

 

طرف مورد نظرمان قصد ازدواج دارد؟ از کجا بفهمیم پسری قصد ازدواج با ما دارد

 

از کجا بفهمیم پسری قصد ازدواج با ما دارد؟ تشخیص اینکه پسری قصد ازدواج با شما دارد یا خیر، کار چندان آسانی نیست. مردان در ابراز احساسات خود معمولاً محتاط تر هستند و ممکن است نشانه های خود را به طور مستقیم نشان ندهند. با این حال، با توجه به برخی از رفتارها و نشانه ها، می توانید تا حدودی متوجه شوید که آیا او قصد رابطه پایدار با شما را دارد یا خیر.

رفتارهایی که نشان می دهد پسری قصد ازدواج دارد:

• او به شما اهمیت می دهد و به شما احترام می گذارد.او همیشه در دسترس شماست و به حرف های شما گوش می دهد. او شما را به خانواده و دوستانش معرفی می کند و از شما به عنوان همسر آینده خود یاد می کند.
• او آینده مشترکی را با شما می بیند.او در مورد آینده صحبت می کند و شما را در آن نقش می دهد. او می خواهد با شما ازدواج کند و خانواده تشکیل دهد.
• او در مورد شما سرمایه گذاری می کند.او زمان و انرژی خود را برای شناختن شما صرف می کند. او می خواهد بداند که شما چه کسی هستید و چه چیزی می خواهید.
• او به شما قول می دهد.او به شما قول می دهد که همیشه در کنار شما خواهد بود و از شما حمایت خواهد کرد.

روش های تشخیص قصد ازدواج پسری:

• با او صحبت کنید.بهترین راه برای اینکه بفهمید او چه احساسی دارد، این است که مستقیماً از او بپرسید. به او بگویید که به او علاقه دارید و می خواهید بدانید که آیا او قصد ازدواج دارد یا خیر.
• با خانواده و دوستانش صحبت کنید.آنها ممکن است بتوانند به شما اطلاعاتی در مورد او و قصدش بدهند.
• به نشانه های زبان بدن او توجه کنید.مردان گاهی اوقات احساسات خود را با زبان بدن نشان می دهند. به نشانه هایی مانند تماس چشمی، لبخند زدن، و دست دادن توجه کنید.

نکاتی برای تشخیص قصد ازدواج پسری:

• عجله نکنید.تشخیص قصد ازدواج پسری ممکن است زمان ببرد. به نشانه های او توجه کنید و با او صحبت کنید تا بفهمید که او واقعاً چه احساسی دارد.
• به خودتان اعتماد داشته باشید.اگر احساس می کنید که او قصد ازدواج با شما را ندارد، به خودتان احترام بگذارید و از او دور شوید.

در نهایت، تشخیص اینکه پسری قصد ازدواج دارد یا خیر، یک تصمیم شخصی است. شما باید با توجه به احساسات و ارزش های خود تصمیم بگیرید که آیا او مردی است که می خواهید با او ازدواج کنید یا خیر.

منبع : طرف مورد نظرمان قصد ازدواج دارد؟ از کجا بفهمیم پسری قصد ازدواج با ما دارد

هدف خود از ازدواج را بشناسیم – هدف از ازدواج

 

اهداف و منظورهای خاص و متفاوتی از ازدواج وجود دارد که هرکدام می تواند عامل خوشبختی و تعهد و یا باعث جدایی و انزوا شود. اهداف یابد مشخص شده و اولویت بندی شده باشد و مهمترین هدف از ازدواج باید رسیدن به ارامش و رضایت از زندگی باشدو ازدواج هایی که به خاطر پول و ثروت و یا به خاطر فرار از خانواده و سختگیری ها و یا به دلیل غرایض جنسی صورت میپذیرد، سرانجام خوبی نداشته و به جدایی می انجامد.

ازدواج

ازدواج یکی از مهم‌ترین رویدادهای زندگی هر فرد است. این پیوند مقدس بین دو نفر، می‌تواند منجر به تشکیل یک خانواده شود و زندگی هر دو نفر را تحت تأثیر قرار دهد. اما هدف از ازدواج چیست و چرا ما ازدواج می‌کنیم؟

هدف از ازدواج

هدف از ازدواج می‌تواند از دیدگاه‌های مختلفی بررسی شود. از نظر اجتماعی، ازدواج یک نهاد مهم است که نقش مهمی در بقا و تداوم جامعه دارد. ازدواج باعث ایجاد خانواده می‌شود و خانواده‌ها هسته اصلی جامعه را تشکیل می‌دهند. از نظر فردی، ازدواج می‌تواند منجر به ایجاد احساس آرامش، امنیت و عشق شود. ازدواج همچنین می‌تواند به افراد کمک کند تا در زندگی مشترک، رشد و تکامل پیدا کنند.

دلایل ازدواج

دلایل مختلفی برای ازدواج وجود دارد. برخی از افراد به دلیل عشق و علاقه ازدواج می‌کنند. برخی دیگر به دلیل نیاز به همراهی و حمایت، ازدواج می‌کنند. برخی نیز به دلیل مسائل مالی، ازدواج می‌کنند.

هدف خود از ازدواج را بشناسیم

چرا ازدواج می کنیم؟

پاسخ به این سوال، به عوامل مختلفی بستگی دارد. برخی از دلایل ازدواج عبارتند از:

• عشق و علاقه:عشق و علاقه یکی از مهم‌ترین دلایل ازدواج است. زوجینی که با عشق و علاقه ازدواج می‌کنند، شانس بیشتری برای داشتن یک زندگی مشترک موفق دارند.
• نیاز به همراهی و حمایت:انسان موجودی اجتماعی است و نیاز به همراهی و حمایت دارد. ازدواج می‌تواند نیاز به همراهی و حمایت را برطرف کند.
• مسائل مالی:برخی از افراد به دلیل مسائل مالی، ازدواج می‌کنند. ازدواج می‌تواند به افراد کمک کند تا در هزینه‌های زندگی صرفه‌جویی کنند.
• فشار خانواده و جامعه:در برخی جوامع، فشار خانواده و جامعه باعث می‌شود که افراد زود ازدواج کنند.

منبع : هدف خود از ازدواج را بشناسیم – هدف از ازدواج

ازدواج اجباری درخواستی معقولانه یا خودخواهانه از سوی والدین؟

 

یکی از دغدغه ها و مشکلاتی که عده ای از جوانان ممکناست با آن مواجه شوند اصرار پدر و مادرشان و یا سرپرستشان برای ازدواج آنهاست. ممکن است زمانی که به سن ازدواج رسیدند والدین برای ازدواج آنها عجله کنند و آنها را تحت فشار بگذارند.خودشان برای او انتخاب کنند ، معرفی کنند و اصرار بر انجام مراحل عقد و عروسی داشته باشد. عده ای ممکن است در برابر این فشار ها سر تسلیم فرود آورند و به قول معروف ریش و قیچی را دست آنها دهند و تن به ازدواج ناخواسته بدهند. بسیاری از این جوانان تنها برای فرار از این جو و خارج شدن از زیر فشار، خواسته پدر و مادر خود را قبول میکنند.

ازدواج اجباری به ازدواجی گفته می‌شود که یکی یا هر دو طرف آن بدون رضایت کامل و آزادانه با یکدیگر ازدواج می‌کنند. این نوع ازدواج می‌تواند به دلایل مختلفی مانند فقر، تبعیض جنسیتی، خشونت خانگی، یا فشارهای اجتماعی و فرهنگی انجام شود.

انواع ازدواج اجباری

می‌تواند به اشکال مختلفی انجام شود، از جمله:

• ازدواج کودکان: ازدواجی که یکی یا هر دو طرف آن زیر سن قانونی باشند.
• بین خویشاوندان نزدیک: ازدواجی که بین بستگان نزدیک مانند خواهر و برادر، عمو و عمه، یا خاله و دایی انجام شود.
• بین افراد از مذاهب یا فرهنگ‌های مختلف: ازدواجی که بین افراد از مذاهب یا فرهنگ‌های مختلف انجام شود.
• در ازای پول یا کالا: ازدواجی که در ازای دریافت پول یا کالا انجام شود.

دلایل

ازدواج اجباری یک معضل جدی است که می‌تواند عواقب منفی زیادی برای زنان و دختران داشته باشد. برخی از عواقب ازدواج اجباری عبارتند از:

• سوء استفاده جسمی و جنسی: زنانی که به ازدواج ناخواسته مجبور می‌شوند، بیشتر در معرض سوء استفاده جسمی و جنسی قرار دارند. این سوء استفاده می‌تواند شامل خشونت خانگی، تجاوز جنسی، و فحشا باشد.
• مشکلات روانی: زنانی که مجبور می‌شوند، بیشتر در معرض مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب، و خودکشی قرار دارند. این مشکلات می‌تواند ناشی از فشارهای روانی ناشی از ازدواج اجباری باشد.
• نابرابری: ازدواج ناخواسته می‌تواند منجر به نابرابری بین زنان و مردان شود. زنانی که مجبور می‌شوند، از حقوق و فرصت‌های برابر با مردان محروم می‌شوند.

عواقب ازدواج اجباری برای کودکان

ازدواج اجباری کودکان که زیر سن قانونی هستند، می‌تواند عواقب منفی بیشتری داشته باشد. کودکانی که مجبور می‌شوند، بیشتر در معرض موارد زیر قرار دارند:

• مرگ و میر مادران و نوزادان:کودکانی که در سنین کم ازدواج می‌کنند، بیشتر در معرض مرگ و میر مادران و نوزادان قرار دارند. این امر به دلیل عدم بلوغ جسمی و روانی کودکان است.
• اخراج از مدرسه: کودکانی که به ازدواج ناخواسته مجبور می‌شوند، بیشتر از مدرسه اخراج می‌شوند. این امر می‌تواند منجر به از دست دادن فرصت‌های شغلی و تحصیلی شود.
• فقر:زنان و دخترانی که در سنین کم ازدواج می‌کنند، بیشتر در معرض فقر قرار دارند. این امر به دلیل عدم استقلال مالی و اقتصادی آنها است.

عواقب

ازدواج اجباری می‌تواند عواقب منفی زیادی برای زنان و دختران داشته باشد، از جمله:

• سوء استفاده جسمی و جنسی: زنانی که به ازدواج زوری مجبور می‌شوند، بیشتر در معرض سوء استفاده جسمی و جنسی قرار دارند.
• مشکلات روانی: زنانی که به ازدواج اجباری مجبور می‌شوند، بیشتر در معرض مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب قرار دارند.
• نابرابری: ازدواج اجباری می‌تواند منجر به نابرابری بین زنان و مردان شود.

راه‌های مقابله با ازدواج اجباری

برای مقابله، باید اقداماتی در زمینه‌های زیر انجام شود:

• آموزش و آگاه‌سازی:باید در مورد ازدواج اجباری آموزش‌های لازم به مردم ارائه شود تا آنها از عواقب منفی آن آگاه شوند.
• حمایت قانونی:باید قوانینی برای مقابله با ازدواج اجباری وضع شود.
• حمایت اجتماعی و اقتصادی:باید برای زنان و دخترانی که در معرض ازدواج اجباری هستند، حمایت‌های اجتماعی و اقتصادی ارائه شود.

در اینجا چند مثال خاص از ازدواج اجباری آورده شده است:

• در ایران، ازدواج کودکان زیر ۱۳ سال غیرقانونی است، اما ازدواج دختران زیر ۱۸ سال با اجازه ولی قانونی مجاز است. در برخی موارد، خانواده‌ها دختران خود را به ازدواج اجباری مجبور می‌کنند تا از بار مالی آنها کاسته شود.
• در افغانستان، بین خویشاوندان نزدیک رایج است. این نوع ازدواج اغلب به دلیل فشارهای اجتماعی یا فرهنگی انجام می‌شود.
• در هند، بین افراد از مذاهب یا فرهنگ‌های مختلف رایج است. این نوع ازدواج اغلب به دلیل اختلافات مذهبی یا فرهنگی انجام می‌شود.
• در نیجریه، در ازای پول یا کالا رایج است. این نوع ازدواج اغلب به دلیل فقر خانواده‌ها انجام می‌شود.

ازدواج ناخواسته یک معضل جدی است که می‌تواند عواقب منفی زیادی برای زنان و دختران داشته باشد.

منبع : ازدواج اجباری درخواستی معقولانه یا خودخواهانه از سوی والدین؟

روانشناسی ازدواج – چرا ازدواج میکنیم

 

نهاد خانواده یکی از نهاد های مهم اجتماعی است که با ازدواج آغاز می شود. بنابراین، ازدواج از آنجا که مراسم آغازین این نهاد مهم اجتماعی است، اهمیت بنیادین و پایه ای دارد . سنگ بنای نهاد خانواده در ازدواج گذاشته می شود. ازدواج یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی هر فرد است. این تصمیم می تواند تأثیر عمیقی بر زندگی فرد، خانواده و جامعه داشته باشد. اما چرا ازدواج میکنیم؟

دلایل ازدواج

ازدواج یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی هر فرد است. این تصمیم می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت جسمی، روحی و اجتماعی فرد بگذارد. اما چرا ما ازدواج میکنیم؟

دلایل فردی

• عشق و علاقه:یکی از دلایل اصلی ازدواج، عشق و علاقه است. انسان ها به طور طبیعی به دنبال صمیمیت و همراهی هستند. ازدواج می تواند به فرد کمک کند تا این نیاز را برآورده کند.
• میل به تشکیل خانواده:بسیاری از افراد به دنبال تشکیل خانواده هستند. ازدواج می تواند به فرد کمک کند تا این هدف را محقق کند.
• نیاز به امنیت و حمایت:ازدواج می تواند به فرد احساس امنیت و حمایت دهد.
• رشد و تکامل:ازدواج می تواند به فرد کمک کند تا در زمینه های مختلف رشد و تکامل کند.

دلایل اجتماعی

• پذیرش اجتماعی:ازدواج در بسیاری از فرهنگ ها امری پذیرفته شده است. ازدواج می تواند به فرد کمک کند تا در جامعه مورد پذیرش قرار گیرد.
• حفظ سنت ها:ازدواج می تواند به حفظ سنت ها و ارزش های فرهنگی کمک کند.
• تولید مثل:ازدواج می تواند به تولید مثل و بقای نسل کمک کند.

دلایل مذهبی

در بسیاری از ادیان، ازدواج امری مقدس تلقی می شود. ازدواج می تواند به فرد کمک کند تا به اهداف مذهبی خود دست یابد.

توصیه ها چرا ازدواج میکنیم:

• قبل از ازدواج، به خوبی با طرف مقابل خود آشنا شوید.
• اهداف و انتظارات خود از ازدواج را به خوبی مشخص کنید.
• درباره مزایا و چالش های ازدواج تحقیق کنید.
• از مشاوره قبل از ازدواج استفاده کنید.

دلایل مختلفی برای ازدواج وجود دارد.

برخی از افراد به دنبال عشق و همراهی هستند، برخی دیگر به دنبال تشکیل خانواده و داشتن فرزندان هستند، و برخی دیگر به دنبال امنیت و حمایت هستند.

در اینجا برخی از دلایل رایج ازدواج آورده شده است:

• عشق و همراهی:ازدواج یک راه عالی برای پیدا کردن عشق و همراهی است. یک همسر می تواند بهترین دوست، همدم و محرم اسرار شما باشد.
• فرزندآوری:بسیاری از افراد به دنبال تشکیل خانواده و داشتن فرزندان هستند. ازدواج یک راه طبیعی برای تحقق این خواسته است.
• امنیت و حمایت:ازدواج می تواند احساس امنیت و حمایت را در فرد ایجاد کند. یک همسر می تواند در مواقع سختی پشتیبان شما باشد.
• اجتماعی بودن:ازدواج یک سنت اجتماعی است که در بسیاری از فرهنگ ها پذیرفته شده است. ازدواج می تواند به فرد کمک کند تا در جامعه پذیرفته شود و از مزایای اجتماعی آن بهره مند شود.

 

ازدواج می تواند یک تجربه بسیار مثبت و رضایت بخش باشد.

با این حال، ازدواج نیز می تواند چالش برانگیز باشد. ازدواج یک نهاد پیچیده است که مستلزم تعهد، سازش و کار سخت است.

اگر به فکر ازدواج هستید، مهم است که از دلایل خود برای ازدواج آگاه باشید.همچنین مهم است که شریک زندگی خود را به دقت انتخاب کنید. ازدواج با فردی که با او سازگار نیستید می تواند منجر به مشکلات زیادی شود.

در اینجا چند نکته برای انتخاب شریک زندگی مناسب آورده شده است:

• با افراد مختلفی آشنا شوید.هر چه بیشتر با افراد مختلف آشنا شوید، احتمال اینکه شریک زندگی مناسب خود را پیدا کنید بیشتر می شود.
• به دنبال فردی باشید که با ارزش ها و باورهای شما سازگار باشد.
• **به دنبال فردی باشید که به شما احترام بگذارد و از شما حمایت کند.
• به دنبال فردی باشید که با شما سازگار باشد.

ازدواج یک تصمیم مهم است که باید با دقت اتخاذ شود.

اگر به فکر ازدواج هستید، مهم است که دلایل خود برای ازدواج را در نظر بگیرید و شریک زندگی مناسب خود را انتخاب کنید.

تفاوت ازدواج با خانواده

ما در انتخاب خانواده ای که در آن به دنیا آمده ایم هیچ گونه اختیاری نداشته ایم ،اما معمار خانواده آتی خود خواهیم بود . هرچند ازدواج همه ی امر خانواده نیست اما خشت اول و سنگ بنای خانواده است . بنابراین یکی از مهمترین مسایل در نهاد خانواده، ازدواج و مسایل پیرامون آن است.

چرا ازدواج میکنیم؟ ازدواج ی یکی ازمهمترین تصمیمات طول زندگی فرد است. با ازدواج خانواده تشکیل می شود و نظام خویشاوندی شکل می گیرد و نسل بقا می یابد.ازدواج در زمره ی پیچیده ترین روابط انسانی است.(ساروخانی، جامعه شناسی خانواده). با توجه به اهمیت روانشناسی ازدواج در این مقاله به بررسی خلاصه ای از موضوعات مهم در مورد روانشناسی ازدواج می پردازیم.

منبع : روانشناسی ازدواج – چرا ازدواج میکنیم

با فرزندان بلندپرواز خود چه کنیم؟

فرزندان بلند پرواز: چگونه فرزندانی با اهداف بزرگ تربیت کنیم؟ فرزندان بلند پرواز، فرزندانی هستند که آرزوها و اهداف بزرگی برای خود دارند. آنها از شکست نمی ترسند و برای رسیدن به اهداف خود تلاش می کنند. تربیت فرزندان بلند پرواز، کار دشواری است، اما با تلاش و حوصله والدین، امکان پذیر است.

ویژگی های فرزندان بلند پرواز

افراد بلند پرواز، ویژگی های زیر را دارند:

• اعتماد به نفس بالا:آنها به توانایی های خود ایمان دارند و از شکست نمی ترسند.
• انگیزه و اشتیاق بالا:آنها مشتاق رسیدن به اهداف خود هستند و برای رسیدن به آن ها تلاش می کنند.
• خلاقیت و نوآوری:آنها ذهنی باز و خلاق دارند و به دنبال راه های جدید برای رسیدن به اهداف خود هستند.
• انعطاف پذیری:آنها می توانند در برابر مشکلات و چالش ها ایستادگی کنند و راه حل پیدا کنند.

راهکارهای

برای تربیت فرزندان بلند پرواز، والدین می توانند از راهکارهای زیر استفاده کنند:

• از فرزندان خود حمایت کنید:به فرزندان خود نشان دهید که به آنها باور دارید و از آنها حمایت می کنید.
• به فرزندان خود انگیزه دهید:به فرزندان خود کمک کنید تا اهداف خود را تعیین کنند و برای رسیدن به آن ها انگیزه پیدا کنند.
• به فرزندان خود فرصت دهید تا اشتباه کنند:شکست بخشی طبیعی از زندگی است. به فرزندان خود اجازه دهید تا اشتباه کنند و از آن ها درس بگیرند.
• به فرزندان خود مهارت های زندگی را آموزش دهید:به فرزندان خود مهارت هایی مانند حل مسئله، تصمیم گیری و مدیریت زمان را آموزش دهید.
• به فرزندان خود الگو باشید:فرزندان شما از شما الگو می گیرند. با داشتن اهداف بزرگ و تلاش برای رسیدن به آن ها، به فرزندان خود نشان دهید که می توان به هر چیزی که می خواهید برسید.

 

منبع : با فرزندان بلندپرواز خود چه کنیم؟

خویشتن داری جنسی و یا ازدواج

 

خویشتن داری جنسی یا ازدواج؟ خویشتن داری و ازدواج دو مفهوم مهم در زندگی انسان هستند. خویشتن داری به توانایی کنترل خواسته ها و تمایلات گفته می شود و ازدواج به پیوند رسمی بین دو نفر گفته می شود. این دو مفهوم با یکدیگر ارتباط نزدیکی دارند و می توانند تأثیر مثبتی بر یکدیگر بگذارند.

خویشتن داری بعد از ازدواج

خویشتن داری جنسی می تواند به ایجاد رابطه ای پایدار و موفق کمک کند. زمانی که افراد در ازدواج خویشتن داری داشته باشند، کمتر دچار خیانت و طلاق می شوند. خویشتن داری در ازدواج به معنای کنترل خواسته های جنسی و عاطفی است. افراد با خویشتن داری می توانند از آسیب رساندن به همسر خود جلوگیری کنند و رابطه ای سالم و صمیمی را ایجاد کنند.

عدم خویشتن داری قبل ازدواج می تواند بعد از ازدواج هم آسیب زا باشد. مثلا در دوران قاعدگی و یا حاملگی فرد به سمت خیانت برود.

خویشتن داری جنسی و ازدواج موفق

ازدواج در خویشتن داری می تواند به تقویت خویشتن داری افراد کمک کند. زمانی که افراد ازدواج می کنند، مسئولیت بیشتری نسبت به خود و همسر خود دارند. این مسئولیت می تواند به افراد انگیزه دهد تا خویشتن داری بیشتری داشته باشند. ازدواج می تواند به افراد کمک کند تا از خواسته های خود چشم پوشی کنند و به فکر دیگران باشند.

راهکارهای تقویت خویشتن داری در ازدواج

برای تقویت خویشتن داری در ازدواج، می توان راهکارهای زیر را در نظر گرفت:

• تعیین اهداف مشترک:افراد باید اهداف مشترکی برای زندگی خود و ازدواج خود داشته باشند. داشتن اهداف مشترک می تواند به افراد انگیزه دهد تا خویشتن داری بیشتری داشته باشند.
• تقویت ارتباط:ارتباط یکی از مهم ترین پایه های ازدواج است. افراد باید با یکدیگر ارتباط موثری داشته باشند و نیازهای یکدیگر را درک کنند. تقویت ارتباط می تواند به افراد کمک کند تا از خواسته های یکدیگر چشم پوشی کنند.
• پرهیز از وسوسه:افراد باید از قرار گرفتن در معرض وسوسه ها خودداری کنند. زمانی که افراد در معرض وسوسه قرار می گیرند، احتمال اینکه خویشتن داری خود را از دست بدهند، بیشتر است.
• عبادت
• ورزش
• تفریحات سالم
• کنترل خودارضایی و دوری از اعتیاد به خود ارضایی

خویشتن داری جنسی در سن بحرانی

حتماً تا به حال عبارت سن بحرانی در یک جوان به گوشتان خورده است. سنی که جوانان خود را به جای دیگران گذاشته، رویایهای بسیار داشته و به دلیل عدم تجربه ممکن است دست به کارهای خطرناک بزنند. هیجان، شجاعت و همچنین جسارت مشخصه یک جوان است که هرچه جلوتر رود حس مردانگی و همچنین نیاز به جنس مخالف در آنان هم پدیدار می شود بنابراین آنان برای برطرف کردن این حس ممکن است دست به کارهای متفاوتی بزنند و یا اینکه این حس را سرکوب کرده و با آن مبارزه کنند. در هر دو صورت این جوان است که متضرر شده و آسیب های جدی می بیند.

 

منبع : خویشتن داری جنسی و یا ازدواج

نه بگویید…!!!!! آموزش مهارت نه گفتن

تابحال برای شما پیش آمده که در موقعیتی قرار بگیرید که گفتن نه دشوار باشد؟ بیشتر مردم هنگامی که در رودربایستی قرار میگیرند، راهی جز گفتن بله و قبول کردن آنچه که به آن تمایل ندارند نمی بینند برای همین مجبور می شوید ساعتها و یا روزها از برنامه های خودتان عقب بیوفتید، فشارهای روحی را تحمل کنید فقط بخاطر اینکه نتوانستید درخواست را رد کنید و بگویید نه!

مهارت نه گفتن

مهارت نه گفتن یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است که می‌تواند به ما کمک کند تا از خود و زمانمان محافظت کنیم، به اهدافمان برسیم و روابط سالم‌تری داشته باشیم.

وقتی یاد بگیریم که نه بگوییم، به دیگران می‌فهمانیم که احترام به خواسته‌ها و نیازهایمان برایمان مهم است. این کار می‌تواند به ما کمک کند تا از خود در برابر سوء استفاده، استثمار و فشارهای روانی محافظت کنیم.

همچنین، وقتی نه می‌گوییم، می‌توانیم به دیگران کمک کنیم تا یاد بگیرند که چگونه مرزهای خود را تعیین کنند. این کار می‌تواند به ایجاد روابط سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر کمک کند.

در اینجا چند نکته برای یادگیری مهارت نه گفتن آورده شده است:

• از خودتان مراقبت کنید.مهم است که به نیازها و خواسته‌های خود توجه داشته باشید و به آنها اولویت دهید. وقتی یاد بگیرید که به خودتان اهمیت دهید، راحت‌تر می‌توانید نه بگویید.
• مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشید.برای اینکه بتوانید نه بگویید، باید بتوانید به طور واضح و مختصر خواسته‌های خود را بیان کنید. همچنین، باید بتوانید به طور محترمانه و بدون عذرخواهی، نه بگویید.
• از جملات و عبارت‌های مثبت استفاده کنید.به جای اینکه بگویید “من نمی‌توانم”، “من نمی‌خواهم” یا “من نمی‌دهم”، از جملات و عبارت‌های مثبت مانند “من ترجیح می‌دهم” یا “من علاقه‌ای ندارم” استفاده کنید.
• قاطع باشید.وقتی نه می‌گویید، مهم است که قاطع باشید و از خواسته‌های خود کوتاه نیایید.
• خودتان را مسئول اعمال خود بدانید.شما مسئول شادی و رضایت خود هستید. وقتی نه می‌گویید، مسئولیت اعمال خود را بر عهده می‌گیرید و به دیگران اجازه نمی‌دهید که شما را کنترل کنند.

یادگیری مهارت نه گفتن ممکن است در ابتدا دشوار باشد، اما با تمرین، می‌توانید این مهارت را به دست آورید. یادگیری نه گفتن، یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای خود و زندگی خود انجام دهید.

در اینجا چند مثال از نحوه استفاده از مهارت نه گفتن آورده شده است:

• یک دوست از شما می‌خواهد که در مهمانی او شرکت کنید، اما شما نمی‌خواهید بروید.شما می‌توانید بگویید: “متشکرم، من نمی‌توانم در مهمانی شما شرکت کنم. من برنامه دیگری دارم.”
• همکارتان از شما می‌خواهد که کار او را انجام دهید، اما شما وقت ندارید.شما می‌توانید بگویید: “متاسفم، من نمی‌توانم کار شما را انجام دهم. من خودم کارهای زیادی دارم.”
• کسی از شما درخواست کمک مالی می‌کند، اما شما نمی‌توانید کمک کنید.شما می‌توانید بگویید: “متاسفم، من نمی‌توانم به شما کمک مالی کنم. من خودم شرایط مالی خوبی ندارم.”

با تمرین، می‌توانید مهارت نه گفتن را به دست آورید و از آن برای محافظت از خود و زمانتان استفاده کنید.

ابتدا باید ببینیم که چرا نمی توانیم نه بگوییم!

عواملی زیادی وجود دارد اما شاید یکی از مهمترین عوامل این است که میترسید بی ادبی باشد اگر نه بگویید!

از دلایل دیگر عدم نه گفتن این است که میخواهید همواره مورد تایید دیگران باشید و از اتفاقات و نوع برخورد بعد از نه گفتن می ترسید. البته این مورد به نحوه بیان کردن نه بستگی دارد.اگر شما با لحنی بد و تمسخر آمیز نه بگویید قطعا پیامدهای بعد از آن بد خواهد بود اما اگر با توضیحی مختصر در کمال آرامش نه بگویید اتفاقات بعد از آن عادی و طبیعی خواهد بود.

اما چگونه نه بگوییم؟!

همانطور که در بالا اشاره کردیم اگر لحن خوبی داشته باشید، مطمئن باشید که عواقب بعد از آن خوب خواهد بود حال به بررسی این می پردازیم که چگونه با لحنی خوب نه بگوییم!؟

پس در ابتدا باید این طرز فکر رو که مخالفت با درخواست دیگران باعث ناراحتی و دلخوری می شود و شاید بی ادبی حساب بیاید رو کنار بگذارید چرا که معمولا در واقعیت اینطور نیست و این مساله تنها در فکر شما اینطور میگذرد!

 

منبع : نه بگویید…!!!!! آموزش مهارت نه گفتن

مشاوره ازدواج سوییس

مشاوره ازدواج سوییس: راه حلی برای مشکلات زناشویی و رابطه ای است. ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر فرد است. زمانی که دو نفر تصمیم می‌گیرند با یکدیگر زندگی مشترکی را آغاز کنند، انتظار دارند که این زندگی سراسر از خوشی و شادی باشد. اما واقعیت این است که زندگی مشترک همیشه آسان نیست و ممکن است زوجین در طول زندگی خود با مشکلاتی مواجه شوند. در این شرایط، مشاوره ازدواج می‌تواند کمک شایانی به زوجین کند تا بتوانند مشکلات خود را حل کنند و رابطه خود را بهبود بخشند.

مشاوره ازدواج در سوییس

مشاوره ازدواج در سوییس توسط متخصصان آموزش دیده‌ای ارائه می‌شود که در زمینه حل مشکلات زناشویی تخصص دارند. این مشاوران می‌توانند به زوجین کمک کنند تا:

• مشکلات خود را شناسایی کنند
• دلایل مشکلات خود را درک کنند
• راهکارهای حل مشکلات خود را پیدا کنند
• مهارت‌های ارتباطی و حل مسئله خود را تقویت کنند

انواع مشاوره ازدواج در سوییس

مشاوره ازدواج در سوییس به دو دسته کلی تقسیم می‌شود:

• مشاوره ازدواج فردی: در این نوع مشاوره، هر یک از زوجین به صورت جداگانه با مشاور صحبت می‌کنند. این نوع مشاوره می‌تواند به زوجین کمک کند تا دیدگاه یکدیگر را بهتر درک کنند و مشکلات خود را از دیدگاه دیگری ببینند.
• مشاوره ازدواج زوجین: در این نوع مشاوره، هر دو نفر از زوجین به صورت مشترک با مشاور صحبت می‌کنند. این نوع مشاوره می‌تواند به زوجین کمک کند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و مشکلات خود را حل کنند.

چگونه یک مشاوره ازدواج خوب در سوییس پیدا کنیم؟

برای پیدا کردن یک مشاوره ازدواج خوب در سوییس، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

• از دوستان و آشنایان خود که تجربه مشاوره ازدواج داشته‌اند، کمک بگیرید.
• سوالات ازدواج را با دقت انجام دهید.
• از طریق اینترنت، لیست مشاوران ازدواج در سوییس را جستجو کنید.
• از مرکز مشاوره ستاره ایرانیان کمک بخواهید.

هزینه مشاوره ازدواج در سوییس

هزینه مشاوره ازدواج در سوییس بسته به نوع مشاوره و تجربه مشاور متفاوت است. به طور کلی، هزینه مشاوره ازدواج در سوییس بین ۱۰۰ تا ۲۰۰ فرانک سوییس در هر جلسه است که در مرکز مشاوره ستاره ایرانیان در ایران با ۱۰ تا ۲۰ فرانک می توانید بهترین خدمات را دریاقت کنید.

نتیجه‌گیری

مشاوره ازدواج می‌تواند کمک شایانی به زوجین کند تا بتوانند مشکلات خود را حل کنند و رابطه خود را بهبود بخشند. اگر شما در زندگی مشترک خود با مشکلاتی مواجه هستید، حتماً از مشاوره ازدواج کمک بگیرید.

بدون شک زندگی در دیار غربت و به دور از خانواده همواره با خود مشکلات و مسائل مختلفی را به همراه می آورد . اما یکی از مشکلات و معضلاتی که هموطنان عزیزمان در کشور های خارجی به آن بر میخورند بحث ازدواج و انتخاب همسر است.

تفاوت فرهنگ و آداب و عقاید

تفاوت فرهنگ و آداب و عقاید در این کشور ها ممکن است مشکلات زیادی را برای ما به وجور آورد. انتخاب همسر یکی از مهم ترین انتخاب های دوران زندگی انسان است و باید در آن دقت زیاد و کافی را به عمل آورد تا بعدا از نتیجه انتخاب به عمل آمده پشیمان نشد.

سوییس کشوری متمدن با قوانین و شرایط خاص خود است. برای آشنا ساختن شما هموطنان عزیز مقیم سوییس با قوانین ازدواج اقدام به راه اندازی مشاوره ازدواج سوییس کرده ایم.مشاوران کاردان و با تجربه ما در مشاوره ازدواج سوییس آماده هستند تا استرس های شما را در زمینه های انتخاب همسر و تشکیل زندگی و در یک کلام ازدواج از بین برده و با رهنمود های خود که حاصل سال ها تحقیق و تجارب آنان است بهترین زندگی را برای شما رقم بزنند(بارد). این مرکز با برپایی شعب مختلف مشاوره ازدواج ارو، مشاوره ازدواج اربرگ، مشاوره ازدواج الش ویل، مشاوره ازدواج اربورگ و مشاوره ازدواج ادلیزویل پذیرای هموطنان عزیز خواهد بود.

برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت مشاوره ازدواج رجوع کنید

منبع : مشاوره ازدواج سوییس

نوجوان عاشق

نوجوان عاشق می شود و تغیرات جسمی و فیزیکی در او ایجاد می شود.

دوستان دوران کودکی یا نوجوانی ویژه هستند و مهم نیست چه مقدار فاصله بین دیدار دوستان وجود دارد.

این ارتباطات نتیجه ریشه های مشترک در طول سال های رشد هستند.

دوستان دوران کودکی  و معشوقه های نوجوانیمان در کنار ما یک سری لحظه های جالب، مخوف، خسته کننده و برآشفته کننده را تجربه کرده اند که به ما برای شناخت هویت فعلی امان کمک کرده اند.

با اینحال، وقتی کودکان کم سن هستند، والدین ممکن است این روابط را بی اهمیت بدانند.
اگر خانواده بایستی به مکان جدید نقل مکان کند و فرزندان بایستی دوستان نزدیک  را ترک کنند، در این صورت چه چیزی رخ می دهد؟

کودک ممکن است براحتی با نقل مکان با دوست های جدید اخت شود و روابط تازه ای را برقرار کند اما در مورد نوجوان چطور؟

یکی از شکایات اصلی والدین در دوران نوجوانی وابستگی زیاد نوجوانشان به یک دوست مخصوصا از جنس مخالف می باشد که نگرانی های زیادی را با خود بهمراه خواهد داشت.

دیدگاه دیگران در مورد نوجوان عاشق

عشق نوجوانی به دوست پسر یا دوست دختر حتی توسط والدین کم ارزش محسوب می گردد.

افراد بزرگتر این روابط را بی معنی توصیف می کنند و آنها را عشق های توخالی می نامند و این پیوند های رمانتیک جدی گرفته نمی شوند.

والدین توانایی نوجوان را در عشق ورزی زیر سوال می برند و انها را دست کم می گیرند.

با اینحال آنها عبارات نوجوانان نظیر ” پدر و مادر ، من عاشق شما هستم ” را با قدردانی و ارادت تام می پذیرند.

اگر والدین به این باور برسند که نوجوانان می توانند صادقانه به والدین عشق بورزند، پس  آیا نباید پذیرفت که داستان های عاشقانه نوجوان در واقع عشق واقعی هستند؟

قرار عاشقانه موضوعی نسبتا جدید می باشد.  در گذشته نوجوانان با اولین معشوقه هایشان در خارج از مدرسه ازدواج می کردند.

در واقع زنان و مردن نسل قدیم کمتر دوران جوانی را به صورت مجردی ازدواج می کردند و سریع تر از نوجوانان و جوانان امروزی وارد زندگی متاهلی می شدند اما امروزه به دلیل مسائل مختلف اجتماعی و اقتصادی و طولانی شدن تحصیلات ازدواج به تاخیر می افتد.

از اینرو ، سن بلوغ از قلم افتاده بود.

رسیدن به سن بلوغ بر دوره اولین عشق و اولین تجربه جنسی تاثیر می گذارد.

اکنون به ندرت اتفاق می افتد که با اولین عشق افراد ازدواج کنند.

قرارعشقی نوجوانان امروزی برای انتخاب جفت و همسر نیست بلکه برای سرگرمی می باشد.

با این وجود، تجربه عشق اول ضعیف تر از عشق اول دهه سی یا چهل شمسی نمی باشد.

بالغینی که استحکام پیوند  یا تاثیر شکست عشق اول را کمتر از حد تخمین می زنند، ممکن است فراموش کنند وقتی آنها اولین عشق اشان را از دست داده اند، چه حسی داشتند.

 

منبع : نوجوان عاشق