کم آموزی در کودکان ✔️ درمان تضمینی

کم آموزی در کودکان، به معنای عدم برخورداری کافی از آموزش‌های لازم در زمینه‌های مختلف، می‌تواند پیامدهای منفی بسیاری برای فرد و جامعه داشته باشد.

کم آموزی می تواند تأثیرات منفی بر زندگی کودک داشته باشد. کودکان کم آموز ممکن است در مدرسه دچار مشکل شوند، در روابط اجتماعی خود با دیگران دچار مشکل شوند و در آینده در زمینه شغلی و اجتماعی خود با مشکل مواجه شوند.

کم آموزی در کودکان

کم آموزی در کودکان به وضعیتی گفته می شود که کودک در مقایسه با همسالان خود در مهارت های تحصیلی، اجتماعی و یا رفتاری، عملکرد پایین تری دارد. این وضعیت می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله مشکلات یادگیری، مشکلات عاطفی و یا مشکلات محیطی باشد.

علائم کم آموزی در کودکان می تواند متفاوت باشد و بسته به سن کودک، مهارت های تحصیلی و اجتماعی مورد انتظار و همچنین عوامل زمینه ای ایجاد کننده کم آموزی متفاوت باشد.

علل کم آموزی در کودکان

عوامل مختلفی می‌توانند در بروز کم آموزی در کودکان نقش داشته باشند. برخی از این عوامل عبارتند از:

• عوامل اقتصادی و اجتماعی: فقر، بیکاری، عدم دسترسی به امکانات آموزشی، و مشکلات خانوادگی، از جمله عوامل اقتصادی و اجتماعی هستند که می‌توانند منجر به کم آموزی در کودکان شوند.
• عوامل فردی: مشکلات جسمی و ذهنی، مانند اختلالات یادگیری، و همچنین مشکلات رفتاری و هیجانی، از جمله عوامل فردی هستند که می‌توانند باعث کم آموزی در کودکان شوند.
• عوامل آموزشی: کیفیت پایین آموزش، عدم توجه به تفاوت‌های فردی کودکان، و عدم انگیزه کافی در کودکان، از جمله عوامل آموزشی هستند که می‌توانند منجر به کم آموزی در کودکان شوند.

دقت داشته باشید که با تشخیص و درمان زودهنگام، می توان به کودکان کم آموز کمک کرد تا پیشرفت کنند و موفقیت تحصیلی و اجتماعی را کسب کنند. به منظور تشخیص دقیق و درمان تضمینی کم آموزی با  شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و اطلاعات لازم را در این زمینه کسب کنید.

علائم کم آموزی در کودکان

کودکان کم آموز، ممکن است علائم مختلفی از خود نشان دهند. برخی از این علائم عبارتند از:

• عدم پیشرفت تحصیلی: کودکان کم آموز، در مقایسه با سایر کودکان هم سن و سال خود، پیشرفت تحصیلی کمتری دارند. (کندی در یادگیری مفاهیم جدید، مشکل در خواندن، نوشتن و ریاضی، مشکلات در درک مطلب، مشکلات در حافظه و  مشکلات در تمرکز)
• مشکلات یادگیری: کودکان کم آموز، ممکن است در یادگیری مفاهیم مختلف، مانند خواندن، نوشتن، و ریاضی، دچار مشکل باشند.
• مشکلات رفتاری: کودکان کم آموز، ممکن است رفتارهای نامناسبی مانند پرخاشگری، بی‌توجهی، و انزوا را از خود نشان دهند. (پرخاشگری، بیش فعالی، گوشه گیری و اضطراب)
• مهارت های اجتماعی: مشکل در برقراری ارتباط با دیگران، مشکل در پیروی از قوانین و مقررات، مشکل در حل تعارضات و مشکل در سازگاری با محیط های جدید

درمان کم آموزی در کودکان

برای پیشگیری و درمان کم آموزی در کودکان، باید از عواملی که باعث بروز این مشکل می‌شوند، جلوگیری کرد. برخی از راهکارهای پیشگیری و درمان کم آموزی در کودکان عبارتند از:

• ارتقای سطح اقتصادی و اجتماعی جامعه: با رفع مشکلات اقتصادی و اجتماعی، می‌توان زمینه‌های لازم را برای دسترسی همه کودکان به آموزش‌های لازم فراهم کرد.
• شناسایی و رفع مشکلات جسمی و ذهنی کودکان: با شناسایی و رفع مشکلات جسمی و ذهنی کودکان، می‌توان از بروز کم آموزی در آنها جلوگیری کرد.
• ارتقای کیفیت آموزش: با ارتقای کیفیت آموزش، می‌توان به کودکان کمک کرد تا مفاهیم مختلف را به درستی بیاموزند.
• توجه به تفاوت‌های فردی کودکان: با توجه به تفاوت‌های فردی کودکان، می‌توان آموزش را به گونه‌ای ارائه داد که متناسب با نیازهای آنها باشد.
• ایجاد انگیزه در کودکان: با ایجاد انگیزه در کودکان، می‌توان آنها را به یادگیری تشویق کرد.

برخی از روش های درمانی که می تواند برای کمک به کودکان کم آموز استفاده شود عبارتند از:

• آموزش ویژه: آموزش ویژه می تواند به کودکان کم آموز کمک کند تا مهارت های تحصیلی و اجتماعی خود را بهبود بخشند.
• درمان رفتاری: درمان رفتاری می تواند به کودکان کم آموز کمک کند تا رفتارهای نامناسب خود را کنترل کنند.
• درمان دارویی: در برخی موارد، ممکن است استفاده از دارو برای کمک به کودکان کم آموز ضروری باشد.

دقت داشته باشید که با تشخیص و درمان زودهنگام، می توان به کودکان کم آموز و دیر آموز کمک کرد تا پیشرفت کنند و موفقیت تحصیلی و اجتماعی را کسب کنند. به منظور تشخیص دقیق و درمان تضمینی کم آموزی با  شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و اطلاعات لازم را در این زمینه کسب کنید.

علت یاد نگرفتن درس

یاد نگرفتن درس در کودکان می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. برخی از دلایل رایج عبارتند از:

• اختلالات یادگیری: اختلالات یادگیری شرایطی هستند که می توانند توانایی کودک را در یادگیری و پردازش اطلاعات مختل کنند. برخی از اختلالات یادگیری شایع عبارتند از اختلال خواندن، اختلال نوشتن و اختلال ریاضی.
• عوامل عاطفی: عوامل عاطفی مانند اضطراب، افسردگی و استرس می توانند بر یادگیری کودک تأثیر بگذارند. کودکانی که با مشکلات عاطفی دست و پنجه نرم می کنند ممکن است در تمرکز، توجه و پردازش اطلاعات مشکل داشته باشند.
• عوامل محیطی: عوامل محیطی مانند فقر، سوء استفاده و بی سرپرستی می توانند بر یادگیری کودک تأثیر بگذارند. کودکانی که در محیط های نامساعد زندگی می کنند ممکن است فرصت های کمتری برای یادگیری داشته باشند و ممکن است از حمایت کافی برخوردار نباشند.
• عوامل پزشکی: برخی از شرایط پزشکی مانند اختلالات شنوایی، بینایی و یا مشکلات سلامت روان می توانند بر یادگیری کودک تأثیر بگذارند. کودکانی که با مشکلات پزشکی دست و پنجه نرم می کنند ممکن است در مدرسه دچار مشکل شوند و ممکن است نیاز به حمایت اضافی داشته باشند.

پیشنهاد مشاور: درمان کودکان دیرآموز | تمام نکات روانشناسی

علائم یاد نگرفتن درس در کودکان

علائم یاد نگرفتن درس در کودکان دیر آموز ابتدایی می تواند متفاوت باشد و بسته به سن کودک، علت یاد نگرفتن درس و شدت مشکل متفاوت باشد. برخی از علائم شایع یاد نگرفتن درس در کودکان عبارتند از:

• کندی در یادگیری مفاهیم جدید
• مشکلی در خواندن، نوشتن و ریاضی
• مشکلات در درک مطلب
• مشکلات در حافظه
• مشکلات در تمرکز
• رفتارهای نامناسب در کلاس
• عدم علاقه به مدرسه

در اینجا چند نکته برای کمک به کودکان در یادگیری بهتر آورده شده است:

• با کودک خود در مورد مدرسه صحبت کنید. از او بپرسید که در چه زمینه هایی مشکل دارد و چه چیزی را می تواند برای کمک به او انجام دهید.
• با معلم کودک خود در ارتباط باشید. معلم کودک شما می تواند به شما کمک کند تا درک کنید که کودک شما در چه زمینه هایی مشکل دارد و چه کاری می توانید برای کمک به او انجام دهید.
• به کودک خود کمک کنید تا مهارت های مطالعه خود را بهبود بخشد. مهارت های مطالعه مانند سازماندهی، یادداشت برداری و مدیریت زمان می تواند به کودکان کمک کند تا در مدرسه موفق شوند.
• به کودک خود کمک کنید تا از مدرسه لذت ببرد. اگر کودک شما از مدرسه لذت می برد، احتمال بیشتری دارد که مشتاق یادگیری باشد.

کم آموزی در کودکان قابل درمان است؟

بله کم آموزی و دیر آموزی قابل درمان است. کم آموزی یک اختلال یادگیری است که باعث می‌شود کودک در یادگیری مهارت‌های تحصیلی، مانند خواندن، نوشتن و ریاضی، مشکل داشته باشد. این اختلال می‌تواند به دلایل مختلفی، مانند مشکلات ژنتیکی، آسیب‌های مغزی یا مشکلات محیطی، ایجاد شود.

درمان کم آموزی در کودکان معمولاً شامل ترکیبی از روش‌های زیر است:

• آموزش خصوصی: این روش شامل آموزش فردی کودک توسط یک متخصص آموزش ویژه است. متخصص آموزش ویژه می‌تواند با شناسایی نقاط ضعف کودک و ارائه روش‌های آموزشی مناسب، به او کمک کند تا مهارت‌های تحصیلی خود را بهبود بخشد.
• مداخلات گروهی: این روش شامل شرکت کودک در کلاس‌های آموزشی گروهی است که توسط یک متخصص آموزش ویژه برگزار می‌شود. این کلاس‌ها می‌توانند به کودک کمک کنند تا مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی خود را بهبود بخشد و با سایر کودکان دارای کم آموزی ارتباط برقرار کند.
• دارو درمانی: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهایی را برای کمک به بهبود عملکرد شناختی کودک تجویز کند.

 

منبع: کم آموزی در کودکان ✔️ درمان تضمینی

 

نمایش قدرت در رابطه ✔️ چطور آن را به درستی انجام دهیم؟

نمایش قدرت یکی از عناصر اساسی هر رابطه است. نحوه نمایش قدرت در رابطه می تواند بر نحوه ارتباط افراد، تصمیم گیری و حل اختلافات تأثیر بگذارد. در برخی موارد، نمایش قدرت می تواند به ایجاد تعادل و ثبات در رابطه کمک کند. در موارد دیگر، می تواند منجر به نابرابری و کنترل شود.

در این مقاله، به بررسی مفهوم نمایش قدرت در رابطه می پردازیم. ما به بررسی انواع مختلف نمایش قدرت، پیامدهای مثبت و منفی آن و نحوه انجام آن به درستی می پردازیم.

انواع نمایش قدرت در رابطه

قدرت را می توان به روش های مختلفی در رابطه نشان داد. برخی از رایج ترین انواع نمایش قدرت عبارتند از:

• قدرت اقتصادی: کنترل منابع مالی، مانند درآمد، دارایی ها و وام ها.
• قدرت اجتماعی: کنترل شبکه های اجتماعی، مانند خانواده، دوستان و همکاران.
• قدرت جسمی: توانایی جسمی برای کنترل یا آسیب رساندن به دیگران.
• قدرت روانی: توانایی کنترل احساسات یا رفتار دیگران.

پیامدهای نمایش قدرت در رابطه

نمایش قدرت می تواند پیامدهای مثبت و منفی داشته باشد.

پیامدهای مثبت نمایش قدرت عبارتند از:

• ایجاد تعادل و ثبات: نمایش قدرت می تواند به ایجاد تعادل و ثبات در رابطه کمک کند. اگر یک شریک قدرت بیشتری نسبت به دیگری داشته باشد، ممکن است احساس ناامنی یا کنترل شود. نمایش قدرت می تواند به کاهش این احساسات کمک کند.
• حل اختلافات: نمایش قدرت می تواند به حل اختلافات در رابطه کمک کند. اگر یک شریک قدرت بیشتری نسبت به دیگری داشته باشد، ممکن است در صورت بروز اختلافات، تصمیم گیری آسان تر باشد.

پیامدهای منفی نمایش قدرت عبارتند از:

• نابرابری: نمایش قدرت می تواند منجر به نابرابری در رابطه شود. اگر یک شریک قدرت بیشتری نسبت به دیگری داشته باشد، ممکن است کنترل بیشتری بر رابطه داشته باشد. این می تواند منجر به احساس نارضایتی یا ناامنی در شریک با قدرت کمتر شود.
• کنترل: نمایش قدرت می تواند منجر به کنترل شود. اگر یک شریک قدرت بیشتری نسبت به دیگری داشته باشد، ممکن است سعی کند شریک خود را کنترل کند. این می تواند منجر به رابطه ای ناسالم شود.

 

 

منبع : نمایش قدرت در رابطه ✔️ چطور آن را به درستی انجام دهیم؟

سوگ در کودکان✔️ علائم و درمان تخصصی روانشناس

سوگ در کودکان یک فرآیند طبیعی است که می تواند به روش های مختلفی بروز کند. مهم است که والدین و مراقبان بتوانند علائم سوگ در کودکان را تشخیص دهند و به آنها کمک کنند تا این فرآیند را به سلامت طی کنند.

همیشه مرگ در جامعه به عنوان یک موضوع ناخوشایند برای بحث و گفت و گو بوده است. وقتی صحبت از مرگ و یا مردن پیش می آید، بیشتر بزرگ تر ها از آن طفره می روند و با گفتن این که؛ بحث درباره ی این مسئله با افراد جوان تر، صلاحیت ندارد، با یک معذرت خواهی خود را از آن جو کنار می کشند. به نظر می آید که صحبت در مورد مرگ، ناراحتی، استرس، پریشانی و رفتاری بازدارنده را در افراد بزرگتر برمی انگیزد.

به تازگی شاهد هستیم که همه ی افراد این موضوع را قبول دارند که ؛ بحث کردن درباره ی مرگ به افراد کمک می کند که آن را به عنوان بخشی از زندگی بپذیرند و تلاش کنند بر احساس هایی که در اثر تصور مرگ در آن ها رسوخ می کند، مقابله کنند.
برای مطالعه بیشتر: سوگ و کودکان

فهرست مطالب

 

علائم سوگ در کودکان

علائم سوگ در کودکان می تواند متفاوت باشد و بسته به سن، شخصیت و شرایط کودک متفاوت است. برخی از علائم رایج سوگ در کودکان عبارتند از:

• گریه و زاری
• عصبانیت و پرخاشگری
• افسردگی و انزوا
• مشکلات خواب و اشتها
• مشکلات تحصیلی
• رفتارهای نامناسب

اگر کودک شما علائم سوگ شدید یا طولانی مدت را نشان می دهد، مهم است که از یک متخصص کمک بگیرید. یک متخصص می تواند به شما کمک کند تا علائم سوگ کودک خود را درک کنید و راهکارهایی برای کمک به کودک خود ارائه دهد.

به این منظور می توانید با مرکز تخصصی کودک ستاره ایرانیان شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

 

عوامل سوگ و عزاداری در کودکان

کودکان در زندگی روزمره ی خود درجات متفاوتی از سوگ را تجربه می کنند . تنها سوگ یکی از اعضای خانواده یا اقوام نزدیک نیست که باعث می شود که کودکان با رویداد مرگ مواجه شوند . در صورتی که اتفاق های بی شمار دیگری نیز وجود دارند که با اینکه کوچک و بی اهمیت به نظر می رسند، ولی برای کودکان مهم و قابل توجه می باشند . به آن دلیل که امکان دارد، کودکان توانمندی کافی در بیان کردن هیجانات درونی خود را نداشته باشند ، چنین امری ؛ درک یک کودک عزادار و کمک به او از طریق بزرگسالان با مشکل مواجه می کند .

تعدادی از رویدادهایی که کودکان را با واکنش سوگ مواجه می کند ، عباررتند از ؛

• مرگ والدین و اقوام
• مرگ حیوانات خانگی
• طلاق والدین
• نبود یک یا هر دو والد به دلایلی غیر از طلاق
• نقل مکان و مهاجرت
• آزار جنسی
• از دست دادن وسایل شخصی و اسباب بازی ها
• از دست دادن یا نداشتن توانایی و مهارتی خاص
• حوادث و بلایای طبیعی مثل سیل ، زلزله و از دست دادن خانه و مدرسه بر اثر آن
• مجروح شدن والدین و بستری شدن طولانی مدت آن ها در بیمارستان

مراحل درمان سوگ

• شوک و انکار ( احساس کرختی ، بهت و گیجی ، ناباوری )
• خشم ، اعتراض ، احساس آشفتگی ، دل خوری
• نا امیدی و در هم ریختگی ( بی قراری ، گریه ، احساس گناه ، احساس تنهایی )
• بهبودی و سازمان یابی مجدد

درمان سوگ حل نشده

درمان سوگ حل نشده کودکان می تواند به آنها کمک کند تا احساسات خود را پردازش کنند و به زندگی عادی خود بازگردند. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مشاوره فردی یا خانوادگی: یک درمانگر می تواند به کودک کمک کند تا در مورد احساسات خود صحبت کند و راه های سالمی برای بیان آنها پیدا کند.
• گروه های حمایتی: گروه های حمایتی می تواند به کودکان کمک کند تا با افرادی که تجربه های مشابهی دارند ارتباط برقرار کنند و احساس تنهایی نکنند.
• درمان بازی: درمان بازی می تواند به کودکان کمک کند تا احساسات خود را به صورت نمادین بیان کنند.

توضیح مرگ برای کودکان

اولین قدم این است که خودتان آماده باشید. مرگ یک موضوع احساسی است، بنابراین مهم است که قبل از صحبت با کودک خود، احساسات خود را پردازش کنید. اگر خودتان هنوز با مرگ کنار نیامده‌اید، ممکن است نتوانید به کودک خود کمک کنید.

وقتی احساس آمادگی کردید، با کودک خود در یک مکان آرام و خصوصی صحبت کنید. به او بگویید که قرار است در مورد چیزی صحبت کنید که ممکن است برایش سخت باشد.

1. از زبان ساده استفاده کنید: از زبانی ساده و قابل فهم برای کودک خود استفاده کنید. از اصطلاحات پیچیده یا استعاره‌ای استفاده نکنید.
2. توضیحی متناسب با سن کودک ارائه دهید: کودکان در سنین مختلف، درک متفاوتی از مرگ دارند. کودکان خردسال ممکن است فکر کنند که مرگ یک خواب طولانی است. کودکان بزرگ‌تر ممکن است بفهمند که مرگ پایان زندگی است، اما ممکن است هنوز درک کاملی از آن نداشته باشند.
3. به سوالات کودک پاسخ دهید: به سوالات کودک خود صریح و صادقانه پاسخ دهید. اگر نمی‌دانید پاسخ یک سوال را چه بگویید، به کودک خود بگویید که نمی‌دانید، اما قول دهید که بعداً به او پاسخ دهید.
4. به کودک خود اطمینان دهید که او تنها نیست: به کودک خود اطمینان دهید که او تنها نیست و دیگران هم عزیزان خود را از دست داده‌اند. به او بگویید که شما همیشه در کنار او هستید و به او کمک می‌کنید تا با مرگ کنار بیاید.
5. درک کنید که ممکن است کودک شما واکنش‌های مختلفی نشان دهد: کودکان ممکن است به مرگ به روش‌های مختلفی واکنش نشان دهند. برخی از کودکان ممکن است آرام باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است گریه کنند، عصبانی شوند یا رفتارهای غیرمنتظره‌ای از خود نشان دهند. این واکنش‌ها طبیعی هستند و به این معنا نیست که کودک شما مشکلی دارد.
6. به کودک خود زمان بدهید: درک مرگ و کنار آمدن با آن زمان می‌برد. به کودک خود زمان بدهید تا احساسات خود را پردازش کند.
7. به کودک خود کمک کنید تا در مراسم یادبود یا خاکسپاری شرکت کند: اگر کودک شما مایل است، به او اجازه دهید در مراسم یادبود یا خاکسپاری شرکت کند. این کار می‌تواند به او کمک کند تا مرگ عزیزش را درک کند.
8. اگر کودک شما به کمک بیشتری نیاز دارد: اگر کودک شما به کمک بیشتری برای کنار آمدن با مرگ نیاز دارد، از یک متخصص کمک بگیرید. یک متخصص می‌تواند به کودک شما کمک کند تا احساسات خود را پردازش کند و با مرگ عزیزش کنار بیاید. به این منظور می توانید با مرکز تخصصی کودک ستاره ایرانیان شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

 

منبع : سوگ در کودکان✔️ علائم و درمان تخصصی روانشناس

توجیه اشتباهات در رابطه | چرا این کار خطرناک است و چگونه می توان از آن اجتناب کرد؟

توجیه اشتباهات در رابطه یک رفتار رایج است که می تواند عواقب جدی داشته باشد. این کار می تواند منجر به از بین رفتن اعتماد، افزایش سوء تفاهم، و حتی پایان رابطه شود. در این مقاله، ما به بررسی دلایل توجیه اشتباهات در رابطه، عواقب آن، و راه های جلوگیری از آن می پردازیم.

همه ما در زندگی اشتباه می کنیم. این یک واقعیت اجتناب ناپذیر است. اما نحوه واکنش ما به اشتباهاتمان اهمیت زیادی دارد. اگر اشتباهات خود را توجیه کنیم، می تواند عواقب جدی برای رابطه ما داشته باشد.

دلایل توجیه اشتباهات در رابطه

دلایل مختلفی وجود دارد که چرا افراد ممکن است اشتباهات خود را در رابطه توجیه کنند. برخی از این دلایل عبارتند از:

• ترس از طرد شدن: افراد ممکن است از این که شریک زندگیشان آنها را طرد کند یا از آنها دلسرد شود، بترسد. بنابراین، آنها ممکن است سعی کنند اشتباهات خود را توجیه کنند تا شریک زندگیشان آنها را ببخشد.
• عدم پذیرش مسئولیت: برخی افراد ممکن است به سادگی از پذیرش مسئولیت اشتباهات خود اجتناب کنند. آنها ممکن است معتقد باشند که این اشتباهات تقصیر دیگران است یا اینکه آنها کنترلی بر آنها نداشته اند.
• عدم درک عواقب اشتباهات: برخی افراد ممکن است عواقب اشتباهات خود را درک نکنند. آنها ممکن است فکر کنند که اشتباهاتشان مشکلی ایجاد نمی کند یا اینکه شریک زندگیشان آنها را می بخشد.

عواقب توجیه اشتباهات در رابطه

توجیه اشتباهات در رابطه می تواند عواقب جدی داشته باشد. این کار می تواند منجر به موارد زیر شود:

• از بین رفتن اعتماد: وقتی شریک زندگیتان متوجه شود که شما اشتباهات خود را توجیه می کنید، ممکن است اعتمادش به شما از بین برود. این می تواند منجر به مشکلات جدی در رابطه شود.
• افزایش سوء تفاهم: توجیه اشتباهات می تواند منجر به سوء تفاهم بین شما و شریک زندگیتان شود. شریک زندگیتان ممکن است فکر کند که شما به او دروغ می گویید یا اینکه شما اهمیتی به احساسات او نمی دهید.
• پایان رابطه: در برخی موارد، توجیه اشتباهات می تواند منجر به پایان رابطه شود. اگر شریک زندگیتان احساس کند که شما نمی توانید اشتباهات خود را بپذیرید یا از آنها درس بگیرید، ممکن است تصمیم بگیرد که با شما نباشد.

راه های جلوگیری

برای جلوگیری از توجیه اشتباهات در رابطه، می توانید موارد زیر را انجام دهید:

• مسئولیت پذیر باشید: اولین قدم برای جلوگیری از توجیه اشتباهات، پذیرش مسئولیت آنها است. بپذیرید که اشتباه کرده اید و در مورد عواقب آن فکر کنید.
• با شریک زندگیتان صادق باشید: اگر اشتباهی مرتکب شده اید، با شریک زندگیتان صادق باشید. به او بگویید که چه اتفاقی افتاده است و چرا این کار را انجام داده اید.
• از شریک زندگیتان بخواهید که به شما کمک کند: از شریک زندگیتان بخواهید که به شما کمک کند تا اشتباهات خود را بپذیرید و از آنها درس بگیرید. او می تواند به شما کمک کند تا درک کنید که چرا این کار را انجام داده اید و چگونه می توانید در آینده از آن اجتناب کنید.

نتیجه گیری

توجیه اشتباهات در رابطه یک رفتار رایج است که می تواند عواقب جدی داشته باشد. اگر می خواهید رابطه سالم و پایداری داشته باشید، مهم است که اشتباهات خود را بپذیرید و از آنها درس بگیرید.

اشتباهات زنان در زندگی مشترک

زنان و مردان هر دو در زندگی مشترک مرتکب اشتباه می شوند. برخی از اشتباهات زنان در زندگی مشترک عبارتند از:

• انتظارات غیرواقعی: انتظارات غیرواقعی از همسر می تواند منجر به ناامیدی و عصبانیت شود. زنان باید انتظارات خود را از همسرشان واقع بینانه نگه دارند و به یاد داشته باشند که هیچ کس کامل نیست.
• انتقاد و سرزنش: انتقاد و سرزنش می تواند به اعتماد و احترام در رابطه آسیب برساند. زنان باید از انتقاد و سرزنش همسرشان خودداری کنند و به جای آن روی نقاط قوت او تمرکز کنند.
• کنترل کردن: زنانی که سعی می کنند همسرشان را کنترل کنند، ممکن است احساس عصبانیت و نارضایتی را در او ایجاد کنند. زنان باید به یاد داشته باشند که همسرشان یک فرد مستقل است و باید به او آزادی عمل بدهند.
• تسلیم شدن: تسلیم شدن در برابر خواسته های همسر می تواند منجر به نارضایتی و احساس حقارت در زن شود. زنان باید در رابطه خود قاطع باشند و برای آنچه می خواهند تلاش کنند.
• شک و تردید: شک و تردید در رابطه می تواند منجر به اضطراب و ناامنی شود. زنان باید به یاد داشته باشند که همسرشان آنها را دوست دارد و به آنها وفادار است.
• مقایسه همسر با دیگران: مقایسه همسر با دیگران می تواند منجر به نارضایتی و حسادت شود. زنان باید به یاد داشته باشند که هر رابطه ای منحصر به فرد است و نباید همسرشان را با دیگران مقایسه کنند.

 

منبع : توجیه اشتباهات در رابطه

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان | روانشناسی بلوغ

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان یکی از مهمترین اقداماتی است که می‌تواند به سلامت جسمی، روانی و اجتماعی آنها کمک کند. این آموزش باید از سنین پایین آغاز شده و به صورت تدریجی و متناسب با رشد و بلوغ نوجوان ادامه یابد. والدین، مربیان و مسئولان آموزش و پرورش به عنوان مهمترین عوامل موثر در این زمینه، باید با آگاهی و تخصص لازم، آموزش‌های لازم را به نوجوانان ارائه دهند.

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان

نوجوانان در دوران بلوغ با تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی زیادی مواجه می‌شوند. یکی از مهم‌ترین تغییراتی که در این دوران رخ می‌دهد، تغییرات جنسی است. این تغییرات می‌تواند منجر به بروز سوالات و ابهاماتی در ذهن نوجوان شود که پاسخگویی به آن ها ضروری است.

آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان می‌تواند به آنها کمک کند تا:

• درک درستی از تغییرات جسمی و روانی خود در دوران بلوغ داشته باشند.
• با مفاهیم و مسائل جنسی آشنا شوند.
• مهارت‌های لازم برای برقراری روابط سالم جنسی را بیاموزند.
• از خود در برابر سوء استفاده‌های جنسی محافظت کنند.

آموزش مسائل جنسیتی به کودکان

آموزش مسائل جنسیتی به کودکان یکی از مهم‌ترین مسئولیت‌های والدین و مربیان است. این آموزش باید از سنین پایین و به صورت تدریجی و متناسب با رشد کودک انجام شود. هدف از آموزش مسائل جنسیتی به کودکان، کمک به آنها برای درک بدن خود، تفاوت‌های جنسیتی، روابط سالم و پیشگیری از سوءاستفاده جنسی است.

 

 

منبع : آموزش مسائل جنسیتی به نوجوانان | روانشناسی بلوغ

حواس پرتی در کودکان | علل، علائم و راهکارهای مقابله

 

حواس پرتی در کودکان یک مشکل شایع است که می تواند تأثیر منفی بر یادگیری، رفتار و روابط آنها داشته باشد. حواس پرتی می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله مسائل پزشکی، مشکلات رشدی و عوامل محیطی.

حواس پرتی در کودکان تا حدی ضروری است. کودکان در حال رشد هستند و مغز آن‌ها هنوز در حال توسعه است. در این دوره، کودکان به‌طور طبیعی کنجکاو و فعال هستند و دوست دارند دنیای اطراف خود را کشف کنند. این کنجکاوی و فعالیت می‌تواند منجر به حواس پرتی شود.

درمان تخصصی حواس پرتی در کودکان با روش های نوین به صورت تخصصی و تضمینی در مرکز ستاره ایرانیان با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ انجام می شود.

فهرست مطالب

 

حواس پرتی در کودکان

حواس پرتی در کودکان به معنای برهم‌خوردن مکرر تمرکز در حین انجام فعالیت‌های درسی، وظایف خانوادگی و خلاصه هر کار تمرکزی است. مسئله کودکان در حواس پرتی، بی‌انگیزگی، نخواستن یا نتوانستن نیست بلکه مشکل‌شان در حفظ و تداوم تمرکز تا اتمام کار است. به‌عبارت‌ دیگر، آن‌ها شروع به انجام فعالیت می‌کنند، اما آن را به‌پایان نمی‌رسانند!

از سوی دیگر، حواس پرتی بیش از حد می‌تواند برای کودکان مشکل‌ساز باشد. این مشکل می‌تواند تأثیر منفی بر عملکرد تحصیلی و اجتماعی کودکان داشته باشد. کودکانی که حواس پرتی بیش از حد دارند، ممکن است در مدرسه دچار مشکل شوند و نتوانند به‌طور کامل از عهده وظایف خود برآیند. همچنین، این کودکان ممکن است در برقراری ارتباط با دیگران و ایجاد روابط اجتماعی مشکل داشته باشند.

بنابراین، حواس پرتی در کودکان تا حدی ضروری است، اما حواس پرتی بیش از حد می‌تواند برای کودکان مشکل‌ساز باشد. والدین و معلمان باید به علائم حواس پرتی در کودکان توجه داشته باشند و در صورت لزوم، اقدامات لازم را برای کمک به کودکان انجام دهند.

علل بی دقتی و حواس پرتی

عوامل مختلفی می توانند باعث حواس پرتی در کودکان شوند، از جمله:

مسائل پزشکی: برخی از بیماری ها و اختلالات پزشکی می توانند باعث حواس پرتی در کودکان شوند، از جمله:

• اختلال کم توجهی-بیش فعالی (ADHD)
• اختلال طیف اوتیسم (ASD)
• اختلالات یادگیری
• اختلالات خواب
• مشکلات بینایی و شنوایی

مشکلات رشدی: برخی از مشکلات رشدی می توانند باعث حواس پرتی در کودکان شوند، از جمله:

• تأخیر رشد
• تأخیر زبانی
• اختلالات اضطرابی
• اختلالات خلقی

عوامل محیطی: برخی از عوامل محیطی می توانند باعث حواس پرتی در کودکان شوند، از جمله:

• سر و صدا و شلوغی
• کمبود خواب
• تغذیه نامناسب
• استرس

 

 

منبع : حواس پرتی در کودکان | علل، علائم و راهکارهای مقابله

ازدواج فامیلی انتخابی پر اشتباه

 

ازدواج فامیلی: مزایا، معایب و نکات مهم

ازدواج فامیلی، ازدواجی است که در آن دو نفر با هم نسبت فامیلی دارند. این نوع ازدواج در بسیاری از جوامع جهان رایج است و مزایا و معایب خاص خود را دارد.

مزایای ازدواج فامیلی

• شناخت قبلی:یکی از مزایای ازدواج فامیلی، شناخت قبلی طرفین از یکدیگر است. افراد فامیل معمولاً یکدیگر را از کودکی می‌شناسند و با اخلاق و رفتار یکدیگر آشنا هستند. این امر می‌تواند به سازگاری بیشتر زوجین در زندگی مشترک کمک کند.

به عنوان مثال، دختری که از کودکی با پسرعموی خود بزرگ شده است، با اخلاق و رفتار او آشنا است و می‌داند که می‌تواند با او زندگی کند. این امر می‌تواند به کاهش تنش‌ها و اختلافات در زندگی مشترک کمک کند.

• هم کفو بودن:افراد فامیل معمولاً از نظر فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی با یکدیگر هم کفو هستند. این امر می‌تواند به کاهش اختلافات و مشکلات در زندگی مشترک کمک کند.

به عنوان مثال، زوجی که از یک خانواده و طبقه اجتماعی هستند، معمولاً با ارزش‌ها و باورهای مشترکی بزرگ شده‌اند و این امر می‌تواند به پایداری زندگی مشترک آنها کمک کند. این امر می‌تواند به کاهش مشکلات ناشی از اختلافات فرهنگی و اجتماعی کمک کند.

• حفظ ارزش‌های فرهنگی:ازدواج فامیلی در برخی جوامع به عنوان راهی برای حفظ ارزش‌های فرهنگی و مذهبی تلقی می‌شود.

به عنوان مثال، در برخی جوامع، ازدواج فامیلی به عنوان راهی برای حفظ سنت‌ها و ارزش‌های خانوادگی تلقی می‌شود. این امر می‌تواند به حفظ انسجام اجتماعی و فرهنگی جامعه کمک کند.

• کاهش استرس:برخی مطالعات نشان داده‌اند که زوج‌های فامیلی نسبت به زوج‌های غیرفامیلی استرس کمتری دارند. این امر ممکن است به دلیل شناخت قبلی طرفین از یکدیگر و حمایت خانواده باشد.

به عنوان مثال، زوجی که از کودکی با یکدیگر بزرگ شده‌اند، معمولاً از حمایت خانواده برخوردار هستند و این امر می‌تواند به کاهش استرس آنها در زندگی مشترک کمک کند. این امر می‌تواند به بهبود سلامت روان و جسمی زوجین کمک کند.

معایب ازدواج فامیلی

• افزایش خطر بیماری‌های ژنتیکی:یکی از معایب ازدواج فامیلی، افزایش خطر بیماری‌های ژنتیکی است. این امر به دلیل افزایش احتمال انتقال ژن‌های معیوب از والدین به فرزندان است.

به عنوان مثال، اگر دو نفر با یکدیگر خویشاوندی نزدیک داشته باشند، احتمال اینکه فرزند آنها به بیماری‌های ژنتیکی مبتلا شود، بیشتر است. این امر می‌تواند به کاهش کیفیت زندگی فرزندان و افزایش هزینه‌های درمانی آنها منجر شود.

• کاهش تنوع ژنتیکی:ازدواج فامیلی می‌تواند منجر به کاهش تنوع ژنتیکی جمعیت شود. این امر می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را در جمعیت افزایش دهد. در مور ازدواج دختر خاله پسر خاله چه میدانید؟

به عنوان مثال، اگر همه افراد یک جامعه با یکدیگر ازدواج کنند، احتمال اینکه فرزندان آنها به بیماری‌های ژنتیکی مبتلا شوند، بیشتر است. این امر می‌تواند به کاهش سلامت عمومی جامعه منجر شود.

• افزایش خطر طلاق:برخی مطالعات نشان داده‌اند که زوج‌های فامیلی نسبت به زوج‌های غیرفامیلی بیشتر در معرض طلاق هستند. این امر ممکن است به دلیل فشار خانواده، عدم شناخت کافی از یکدیگر و مشکلات ناشی از بیماری‌های ژنتیکی باشد.

به عنوان مثال، زوجی که با فشار خانواده ازدواج می‌کنند، ممکن است نتوانند در زندگی مشترک خود موفق باشند. این امر می‌تواند به افزایش هزینه‌های اجتماعی و اقتصادی منجر شود.

 

منبع : ازدواج فامیلی انتخابی پر اشتباه

پرورش کودک مستقل

پرورش کودک مستقل، خصوصیات کودک مستقل، سن مستقل شدن کودک. کودک مستقل کودکی است که می‌تواند به طور مستقل تصمیم بگیرد، عمل کند و مشکلات خود را حل کند. این کودکان به والدین خود وابسته نیستند و می‌توانند به طور موثر در دنیای اطراف خود عمل کنند.

استقلال چیزی نیست که کودک شما خودش آن را به دست بیاورد. آن ها نه دیدگاهی در مورد استقلال دارند، نه تجربه ای و نه مهارتی برای پرورش استقلال بدون شما دارند. استقلال هدیه ای است که شما به کودک خود می دهید و آن ها نیز این هدیه را گرامی داشته و در سراسر عمر خود از آن بهره می برند.

بیشتر بخوانید: تفاوت کودک مستقل با وابسته

بسیاری از والدین نگران دلبستگی در کودکان هستند. شما با فراهم کردن چند عنصر اساسی می توانید به کودک خود در کسب استقلال کمک کنید:

• به فرزند خود عشق و احترام را ارزانی دارید.
• اعتماد خود را نسبت به توانایی های کودک نشان دهید.
• به آن ها بیاموزید که می توانند بر زندگی خود کنترل داشته باشند.
• آن ها را راهنمایی کنید و به آن ها آزادی دهید تا بتوانند تصمیمات را خود به تنهایی بگیرند.

سن مستقل شدن کودک

استقلال کودکان را می‌توان به چهار مرحله تقسیم کرد:

• مرحله اولیه (نوزادی تا دو سالگی): در این مرحله، کودکان شروع به یادگیری تفاوت بین خود و والدین خود می‌کنند. آن ها همچنین شروع به توسعه مهارت‌های حرکتی و شناختی می‌کنند که به آنها کمک می‌کند تا به طور مستقل عمل کنند.
• مرحله میانی (دو تا هفت سالگی): در این مرحله، کودکان شروع به کسب استقلال بیشتر می‌کنند. آنها شروع به انجام کارهایی مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن و مسواک زدن می‌کنند. آنها همچنین شروع به تصمیم‌گیری در مورد چیزهای کوچک مانند لباس پوشیدن و وعده غذایی خود می‌کنند.
• مرحله پیشرفته (هفت تا سیزده سالگی): در این مرحله، کودکان شروع به کسب استقلال بیشتر در زمینه‌های مختلف زندگی خود می‌کنند. آن ها شروع به انجام کارهایی مانند انجام تکالیف مدرسه، شرکت در فعالیت‌های فوق برنامه و مدیریت پول خود می‌کنند. آن ها همچنین شروع به شکل دادن به هویت خود و ایجاد روابط مستقل می‌کنند.
• مرحله نهایی (سیزده سالگی به بالا): در این مرحله ما شاهد استقلال نوجوانان هستیم. آن ها می‌توانند تصمیمات مهم زندگی خود را بگیرند و مسئولیت کارهای خود را بر عهده بگیرند.

خصوصیات کودک مستقل

کودکان مستقل دارای ویژگی‌های زیر هستند:

• اعتماد به نفس: کودکان مستقل به توانایی‌های خود اعتماد دارند و می‌دانند که می‌توانند کارها را به تنهایی انجام دهند.
• مسئولیت‌پذیری: کودکان مستقل مسئولیت کارهای خود را بر عهده می‌گیرند و به تعهدات خود عمل می‌کنند.
• مدیریت زمان: کودکان مستقل می‌توانند زمان خود را به طور موثر مدیریت کنند و به کارهای خود برسند.
• حل مسئله: کودکان مستقل می‌توانند به طور مستقل مشکلات خود را حل کنند و راه‌حل‌های خلاقانه پیدا کنند.

 

منبع : پرورش کودک مستقل

مشاوره تحصیلی : چگونه به موفقیت تحصیلی برسیم؟

مشاوره تحصیلی یکی از خدمات آموزشی است که به دانش‌آموزان و دانشجویان کمک می‌کند تا مسیر تحصیلی خود را به درستی انتخاب کنند و برای رسیدن به اهداف تحصیلی خود برنامه‌ریزی کنند. مشاوران تحصیلی با استفاده از دانش و تجربه خود، به دانش‌آموزان و دانشجویان کمک می‌کنند تا استعدادها، توانایی‌ها و علاقه‌مندی‌های خود را شناسایی کنند و بر اساس آن‌ها، انتخاب‌های تحصیلی مناسبی داشته باشند.

مشاوره تحصیلی چیست ؟

مشاور تحصیلی می تواند یک معلم، روانشناس، یا متخصص آموزشی باشد. مشاور تحصیلی باید دارای دانش و تجربه کافی در زمینه تحصیلی باشد و بتواند به دانش آموزان کمک کند تا به اهداف خود برسند.

موفقیت تحصیلی به معنای کسب نمرات عالی در درس‌ها نیست. موفقیت تحصیلی به معنای رسیدن به اهداف تحصیلی خود و پیشرفت در زمینه‌های تحصیلی است. برای رسیدن به موفقیت تحصیلی، باید عوامل مختلفی را در نظر گرفت، از جمله:

• هدف گذاری: اولین قدم برای موفقیت تحصیلی، تعیین هدف است. باید مشخص کنید که چه می‌خواهید به دست آورید. آیا می‌خواهید معدل بالایی کسب کنید؟ آیا می‌خواهید در یک رشته خاص قبول شوید؟ یا اینکه می‌خواهید در زمینه خاصی مهارت کسب کنید؟
• برنامه ریزی: پس از تعیین هدف، باید برای رسیدن به آن برنامه ریزی کنید. باید مشخص کنید که چه زمانی و چگونه می‌خواهید به اهداف خود برسید. برنامه ریزی تحصیلی باید واقع بینانه و قابل اجرا باشد.
• یادگیری فعالانه: یادگیری فعالانه به این معناست که مطالب را به طور فعال و با تفکر یاد بگیرید. به جای اینکه فقط مطالب را حفظ کنید، سعی کنید آنها را درک کنید و با آنها ارتباط برقرار کنید.
• مطالعه منظم: برای موفقیت تحصیلی، باید به طور منظم مطالعه کنید. باید زمان کافی برای مطالعه در طول هفته داشته باشید.
• استراحت کافی: استراحت کافی برای یادگیری و تمرکز ضروری است. باید حداقل ۸ ساعت در شب بخوابید.
• تغذیه سالم: تغذیه سالم به حفظ سلامت جسمی و ذهنی کمک می‌کند. باید از خوردن غذاهای سالم و پر انرژی اطمینان حاصل کنید.
• ورزش منظم: ورزش منظم به بهبود سلامت جسمی و ذهنی کمک می‌کند. باید حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید.
• حمایت خانواده و دوستان: حمایت خانواده و دوستان می‌تواند در موفقیت تحصیلی شما نقش مهمی داشته باشد.

مشاوره تحصیلی

نکات مشاوره تحصیلی در ادامه آمده است .با رعایت این نکات، می‌توانید به موفقیت تحصیلی دست پیدا کنید و به اهداف خود برسید.

هدف گذاری:

اولین قدم برای موفقیت تحصیلی، تعیین هدف است. باید مشخص کنید که چه می‌خواهید به دست آورید. آیا می‌خواهید معدل بالایی کسب کنید؟ آیا می‌خواهید در یک رشته خاص قبول شوید؟ یا اینکه می‌خواهید در زمینه خاصی مهارت کسب کنید؟

پس از تعیین هدف، باید برای رسیدن به آن برنامه ریزی کنید. باید مشخص کنید که چه زمانی و چگونه می‌خواهید به اهداف خود برسید. برنامه ریزی تحصیلی باید واقع بینانه و قابل اجرا باشد.

برنامه ریزی:

پس از تعیین هدف، باید برای رسیدن به آن برنامه ریزی کنید. باید مشخص کنید که چه زمانی و چگونه می‌خواهید به اهداف خود برسید. برنامه ریزی تحصیلی باید واقع بینانه و قابل اجرا باشد.

در برنامه ریزی تحصیلی خود، باید موارد زیر را در نظر بگیرید:

• دروسی که باید مطالعه کنید.
• زمانی که برای مطالعه هر درس نیاز دارید.
• روش‌های مطالعه موثر.
• زمانی برای استراحت و تفریح.

یادگیری فعالانه:

یادگیری فعالانه به این معناست که مطالب را به طور فعال و با تفکر یاد بگیرید. به جای اینکه فقط مطالب را حفظ کنید، سعی کنید آنها را درک کنید و با آنها ارتباط برقرار کنید.

برای یادگیری فعالانه، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

• مطالعه گروهی.
• حل تمرین‌های کتاب درسی.
• پرسش و پاسخ با معلم یا دوستان.
• استفاده از روش‌های یادگیری دیداری، شنیداری و حرکتی.

مطالعه منظم:

برای موفقیت تحصیلی، باید به طور منظم مطالعه کنید. باید زمان کافی برای مطالعه در طول هفته داشته باشید.

در زمان مطالعه، باید تمرکز داشته باشید و از عوامل حواس‌پرتی دور شوید.

استراحت کافی:

استراحت کافی برای یادگیری و تمرکز ضروری است. باید حداقل ۸ ساعت در شب بخوابید. حتما برنامه مشخص و منظمی برای خواب داشته باشد. ممکن است در بین برنامه های خود وقت مناسب برای خواب را نداشته باشید اما حتما دقت داشته باشید که استراحت کافی را داشته باشید.

تغذیه سالم:

تغذیه سالم به حفظ سلامت جسمی و ذهنی کمک می‌کند. باید از خوردن غذاهای سالم و پر انرژی اطمینان حاصل کنید. می توانید برنامه غذایی مناسب را طذاحی کنید و با آن پیش بروید.

ورزش منظم:

ورزش منظم به بهبود سلامت جسمی و ذهنی کمک می‌کند. باید حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید.

حمایت خانواده و دوستان:

حمایت خانواده و دوستان می‌تواند در موفقیت تحصیلی شما نقش مهمی داشته باشد. از خانواده و دوستان خود بخواهید که در مسیر موفقیت تحصیلی شما را تشویق کنند و از شما حمایت کنند.

 

منبع : مشاوره تحصیلی : چگونه به موفقیت تحصیلی برسیم؟

 

۱۰ سوالات رایج درباره جلسه مشاوره

 

سوالات رایج درباره جلسه مشاوره در این مقاله آمده است. مشاوره، یک فرآیند درمانی است که در آن یک متخصص آموزش‌دیده به نام مشاور، به افراد کمک می‌کند تا با مشکلات و چالش‌های خود در زندگی کنار بیایند. مشاوره می‌تواند در زمینه‌های مختلفی از جمله مشکلات شخصی، شغلی، تحصیلی، و روابطی انجام شود.

سوالات رایج درباره جلسه مشاوره

اگر شما هم به دنبال مشاوره هستید، ممکن است سوالات زیادی در مورد این فرآیند داشته باشید. در این مقاله، به برخی از سوالات رایج درباره جلسه مشاوره پاسخ می‌دهیم.

۱٫ جلسه مشاوره چگونه است؟

جلسه مشاوره معمولاً یک ساعت طول می‌کشد. در این جلسه، مشاور از شما می‌خواهد که در مورد مشکلات خود صحبت کنید. مشاور به شما کمک می‌کند تا احساسات خود را بیان کنید و راه‌حلی برای مشکلات خود پیدا کنید.

در طول جلسه مشاوره، ممکن است مشاور از شما بخواهد که:

• در مورد مشکلات خود صحبت کنید
• افکار و احساسات خود را بیان کنید
• تکالیف خاصی را انجام دهید
• در مورد اهداف خود صحبت کنید

۲٫ چه کسی می‌تواند به مشاوره مراجعه کند؟

هر کسی که با مشکلاتی در زندگی خود روبرو است، می‌تواند به مشاوره مراجعه کند. این مشکلات می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• مشکلات شخصی: اضطراب، افسردگی، استرس، مشکلات ارتباطی، مشکلات مرتبط با سوء مصرف مواد، و غیره
• مشکلات شغلی: اضطراب شغلی، مشکلات با همکاران یا مدیران، مشکلات با کار، و غیره
• مشکلات تحصیلی: مشکلات با درس خواندن، مشکلات با معلمان یا همکلاسی‌ها، و غیره
• مشکلات روابطی: مشکلات با همسر، خانواده، دوستان، و غیره

۳٫ چگونه می‌توانم یک مشاور خوب پیدا کنم؟

یکی از سوالات رایج درباره جلسه مشاوره  پیدا کردن مشاور است. برای پیدا کردن یک مشاور خوب، می‌توانید از دوستان، خانواده، یا پزشک خود سوال کنید. همچنین می‌توانید در اینترنت جستجو کنید و با مشاوران مختلف مصاحبه کنید.

در هنگام انتخاب مشاور، به موارد زیر توجه کنید:

• تخصص مشاور: مشاور باید در زمینه مشکل شما تخصص داشته باشد.
• تجربه مشاور: مشاور باید تجربه کافی در زمینه مشاوره داشته باشد.
• شخصیت مشاور: باید با شخصیت مشاور احساس راحتی کنید.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان برترین مرکز در زمینه روانشناسی بوده و با کمک مشاورانی متخصص، باتجربه و حرفه ای به شما کمک می کند تا در زمینه های مختلف پیشرفت کرده و سلامت روان خود را افزایش دهید.

۴٫ هزینه مشاوره چقدر است؟

هزینه مشاوره بسته به نوع مشاوره و شهر محل زندگی شما متفاوت است. برای اطلاع از هزینه مشاوره با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس حاصل کنید.

 

منبع : ۱۰ سوالات رایج درباره جلسه مشاوره